Как опекунке предотвратить тромбоз у пожилого человека: практическое руководство

Тромбоз — одно из самых опасных осложнений у пожилых людей, особенно если подопечный много лежит, имеет хронические заболевания или двигается меньше, чем необходимо. Для опекунки важно знать, как вовремя распознать признаки тромбоза и что делать ежедневно, чтобы предотвратить его развитие.

Этот материал — часть «Академии сиделки» от Medius Work, созданной для того, чтобы ваш уход был профессиональным, безопасным и человечным.

Тромбоз: основные признаки, которые должна знать каждая опекунка

Ранняя диагностика тромбоза буквально спасает жизнь. Обращайте внимание на такие симптомы:

Первые тревожные сигналы

  • внезапная боль в ноге;

  • отёк, усиливающийся в течение дня;

  • чувство тепла или покраснение определённого участка ноги;

  • тяжесть в ноге, ощущение натяжения;

  • кожа блестит или меняет цвет (становится синюшной);

  • судороги, которые не проходят;

  • повышенная температура на поражённой области.

Когда это опасно?

Если одновременно присутствуют боль + отёк + изменение цвета, нужна срочная медицинская помощь.

Почему пожилые люди склонны к тромбозам

Причины могут сочетаться, поэтому подопечные требуют особого внимания.

Основные факторы риска

  • малоподвижность и длительное лежание;

  • ожирение;

  • обезвоживание;

  • варикоз;

  • сердечная недостаточность;

  • сахарный диабет;

  • послеоперационные состояния;

  • курение;

  • сгущение крови;

  • сосудистые заболевания;

  • возраст старше 70 лет;

  • паралич или ограниченная подвижность после инсульта.

Движение — лучшее средство для профилактики тромбоза

Если подопечный может двигаться сам:

  • поощряйте любую активность: прогулки, движения по комнате, вставание со стула;

  • помогайте сделать несколько шагов после еды;

  • предлагайте лёгкую гимнастику для ног и рук.

Если подопечный лежачий:

Рекомендуются простые упражнения (2–3 раза в день):

  • круговые движения стопами;

  • сгибание и разгибание коленей;

  • сжатие пальцев ног;

  • надавливание стопой в матрас;

  • упражнение «велосипед» в кровати;

  • сжатие мяча (теннисного или мягкого).

Любая форма движения улучшает кровообращение и снижает риск тромбоза.

Правильное положение ног

Как правильно поднимать ноги

  • ноги должны быть слегка приподняты, но не слишком высоко;

  • подложите мягкую подушку под голени, а не под колени;

  • колени не должны быть слишком согнуты;

  • стопы должны лежать свободно, не свисать.

Это уменьшает нагрузку на вены и улучшает кровообращение.

Компрессионные чулки: когда и зачем они нужны

Основные типы чулок

MKS (медицинские компрессионные чулки) — назначаются врачом, используются постоянно при высоком риске тромбоза или варикоза.

MTRS / Anti-Thrombose-Strümpfe — применяются после операций и во время длительного лежания.

Важно знать:

  • чулки должны подбираться строго по размеру;

  • их надевают сразу после пробуждения;

  • снимают перед сном;

  • регулярно проверяйте состояние кожи под чулками;

  • в жаркую погоду компрессия особенно важна (вены расширяются сильнее).

Компрессионные повязки

Используются, когда чулки не подходят или необходимо индивидуально регулировать степень давления.

Для наложения повязки требуется специальная техника, которую опекунке нужно изучить у медсестры или на курсах.

Питьевой режим — простой, но критически важный пункт профилактики тромбоза

Пожилые люди часто пьют недостаточно из-за сниженного чувства жажды.

Что рекомендуется

  • 1,5 литра жидкости в день, если нет ограничений врача;

  • вода, несладкий чай, фруктовые напитки, немного молока;

  • регулярно напоминать, предлагать небольшие порции каждые 20–30 минут.

<p data-end=»334″ data-is-last-node=»» data-is-only-node=»» data-s