Типы сахарного диабета

Сахарный диабет — это заболевание, которое сильно меняют жизнь. К сожалению, людей с таким диагнозом становится все больше. Причем у каждого это заболевание проявляется по-своему. Диабет может настигнуть любого, вне зависимости от возраста или даже от уровня стресса, на который мы все жалуемся. Знаете, говорят, что позитивное мышление может помочь улучшить здоровье — и хотя оно не предотвратит диабет, оно определенно помогает настроиться на борьбу.

Заболевание может настигнуть кого угодно, и поэтому важно понимать его особенности и научиться его контролировать. Чем раньше заметить болезнь, тем легче будет ее контролировать, меняя привычки в питании, образ жизни и с помощью лекарств. Но для этого необходимо разобраться, какие типы диабета бывают и что их вызывает.

Что такое сахарный диабет?

Это состояние, когда организм не может справиться с сахаром в крови. Проблема в инсулине (гормон, который помогает организму превращать сахар из пищи в энергию клеток). И здесь всегда стоит помнить, что корректное питание играет главную роль не только в борьбе с диабетом, но и в общем состоянии нашего организма. Правильно говорят: «Ты — то, что ты ешь». Здоровое питание может помочь избежать не только диабета, но и многих других заболеваний. Инсулин можно сравнить с курьером, который доставляет сахар в клетки, чтобы они могли его «съесть» и получить энергию. Когда у человека диабет, поджелудочная железа либо вообще не производит этот «курьер» (инсулин), либо производит его слишком мало, или же курьер работает плохо, и клетки не открываются, чтобы принять сахар.

В результате сахар просто остается «плавать» в крови, а клетки голодают, не получая нужной энергии. Это похоже на то, как если бы вы заказали пиццу, но курьер не смог бы доставить ее к вам домой — пицца осталась бы лежать в коробке, а вы остались бы голодным. И чем дольше сахар остается в крови, тем больше он начинает «вредить» всему телу — повреждать сосуды, нервы, органы и так далее.

Типы сахарного диабета

Существует несколько типов диабета, и каждый из них имеет свои причины и свои особенности. Кстати, разве не интересно, как в мире медицины порой все сложно, но в то же время объяснимо? Например, разные типы диабета можно сравнить с различными стилями танцев: движения могут быть разными, но суть одна — наслаждение музыкой, а здесь — нарушение работы организма.

• Диабет I типа — возникает, когда поджелудочная вообще не производит инсулин.
• Диабет II типа — инсулин производится, но клетки не могут его использовать.
• Другие формы диабета — например, гестационный диабет (бывает у женщин во время беременности), или редкие генетические формы.

Для правильного лечения нужно знать, какой тип диабета у человека, потому что в каждом случае нужна диагностика сахарного диабета.

Тип 1

Это состояние, когда организм начинает «атаковать сам себя». В этом случае тело по ошибке разрушает собственные клетки поджелудочной, которая производит инсулин. Часто можно услышать, что люди с диабетом I типа вынуждены строго контролировать свою жизнь, но ведь здоровье в целом требует большого внимания, не так ли? Забота о себе — это ежедневная работа, и люди с диабетом знают это лучше других.

Такой тип диабета чаще всего встречается у детей и молодых людей. Главная сложность заключается в том, что организм больше не может вырабатывать нужный гормон, и пациентам приходится вводить его с помощью инъекций или специального устройства, называемого инсулиновой помпой.

Почему организм решает атаковать свои же клетки, до конца неясно. Считается, что есть влияние наследственности и окружающей среды, например, перенесенные инфекции. Люди с диабетом I типа должны постоянно контролировать уровень сахара в крови, вводить инсулин и следить за питанием и активностью, чтобы избежать осложнений.

Тип 2

Это самый распространенный вид диабета, который чаще всего появляется у взрослых, хотя сейчас его диагностируют и у молодых. Мы все знаем, что наш образ жизни порой оставляет желать лучшего. Стрессы, быстрая еда, недостаток движения — все это может привести к тому, что организм перестанет справляться со своими задачами. В этом случае инсулин все еще вырабатывается, но клетки не могут его правильно использовать. Это похоже на ситуацию, когда курьер стучится в дверь, но никто не открывает.

Причины появления диабета II типа следующие:

• Лишний вес. Чем больше лишних килограммов, тем труднее организму справляться с его задачами.
• Неправильное питание. Если в рационе много сладкого и жирного, это влияет на чувствительность организма к инсулину.
• Недостаток движения. Недостаток физической активности может вызвать множество проблем, и диабет — только одна из них.
• Наследственность. Есть гипотеза, что данный тип передается по наследству.

На ранних стадиях диабет II типа можно контролировать с помощью изменения питания, регулярных занятий спортом и контроля веса. Это помогает избежать медикаментозного лечения или отложить его на долгое время.

Другие типы диабета

Существуют и другие, более редкие формы диабета. Одной из таких форм является гестационный диабет, который развивается у женщин во время беременности. Беременность и так непростое испытание, а когда добавляется еще и диабет, становится совсем непросто. Организм в это время просто не справляется с задачей «доставить» инсулин клеткам. Обычно такое состояние проходит после рождения малыша. Однако женщины, у которых был данный диабет, имеют повышенный риск развития заболевания в будущем.

Также есть редкие формы диабета, которые вызваны генетическими мутациями и передаются по наследству. И наконец, диабет может появиться как следствие других болезней, таких как хроническое воспаление поджелудочной железы или гормональные нарушения.

Симптомы сахарного диабета

Симптомы диабета могут развиваться постепенно, и многие люди на ранних стадиях даже не замечают их. Порой мы все настолько заняты, что просто не обращаем внимания на сигналы, которые посылает нам наше тело. Однако стоит обратить внимание на следующие признаки:

• Частые походы в туалет. Когда сахара в крови слишком много, организм пытается избавиться от него через мочу.
• Постоянная жажда. Частые походы в туалет приводят к потере жидкости, и тело требует восполнения.
• Потеря веса. Даже если человек нормально ест, он может терять вес из-за неспособности клеток усваивать глюкозу.
• Усталость и слабость. Иногда хочется просто поспать лишний час, но в случае диабета усталость может быть очень сильной.
• Нечеткое зрение. Повышенный уровень сахара может влиять на зрение и вызывать его ухудшение.
• Плохое заживление ран. Нарушение обмена веществ мешает ранам быстро заживать.

Если замечаете у себя или близких такие симптомы, лучше обратиться к врачу и провести обследование.

Причины возникновения сахарного диабета

Причины, по которым развивается сахарный диабет, зависят от его типа. В случае диабета 1-го типа организм начинает атаковать свои же клетки, и это вызывает проблемы с выработкой инсулина. Почему так происходит — это вопрос, на который у науки пока нет точного ответа, но, похоже, это смесь генетики и внешних факторов. Кстати, если вспомнить о том, как сложно иногда найти виновника в споре, так же трудно понять, почему организм начинает борьбу с самим собой.

Диабет 2-го типа, в свою очередь, развивается из-за того, что клетки перестают правильно воспринимать инсулин. Обычно это связано с тем, что человек ведет малоподвижный образ жизни, плохо питается или имеет лишний вес. А вы замечали, как все в жизни связано с нашими привычками? Правильное питание и физическая активность — это не просто советы из книги про ЗОЖ, это настоящее спасение от многих болезней.

Профилактика сахарного диабета

Хотя предотвратить диабет I типа пока невозможно, известны способы профилактики диабета II типа, которые могут помочь. Например, вы знали, что сбалансированное питание и правильный образ жизни могут буквально «обмануть» организм и заставить работать более эффективно?

• Правильное питание. Увеличьте количество овощей и фруктов, уберите лишние сладости и старайтесь не злоупотреблять быстрыми углеводами. Конечно, мы все иногда любим шоколадку, но важно соблюдать баланс.
• Регулярная физическая активность. Движение — это жизнь, и не зря это выражение стало таким популярным. Даже 30 минут ходьбы в день помогут телу лучше реагировать на инсулин.
• Контроль веса. Порой кажется, что удержать вес в норме невозможно, но на самом деле это всего лишь вопрос дисциплины и небольших, но регулярных усилий.
• Регулярная диагностика. Если у вас есть факторы риска, такие как избыточный вес или наследственность, лучше регулярно проверять уровень сахара в крови. Это как проверка машины перед дальним путешествием — чтобы не попасть в неприятности.

Норма сахара в крови

Поддержание нормального уровня сахара в крови — важный показатель здоровья всего организма. Нормальный уровень глюкозы натощак составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. После еды уровень сахара может немного повыситься, но не должен превышать 7,8 ммоль/л. Чтобы представлять себе уровень сахара более наглядно, можно сравнить его с «топливным датчиком» в автомобиле. Если он в норме, значит, «машина» едет хорошо, но если показатель высокий — пора заглянуть в сервис. Если значения сахара превышают норму, это может быть признаком нарушений, и стоит обратиться к врачу. Регулярное наблюдение за уровнем сахара помогает поддерживать тело в тонусе и избежать множества проблем.