Як правильно організувати повсякденне життя доглядальниці?

Життя – це не тільки обов’язки, навіть якщо ви взяли на себе серйозний виклик – дбати про підопічного. Подумайте про те, що радує вас і вашого підопічного в життя. Що ви любите робити і що робить вас щасливими в цьому житті?
Накресліть на аркуші паперу дві колонки. Подумайте, якими видами дозвілля ваш підопічний, потребує догляду, любив займатися в минулому, і вкажіть їх в лівій колонці. У правій колонці запишіть, що він може робити і / або займатися самостійно без вашої допомоги або з вами, іншими членами сім’ї, сусідами і друзями.
Зіставте вміст обох колонок утворилася таблиці. Крім того, напишіть, що цікаво в повсякденному житті для вас. Чи є подібності або схожі потреби?

Турбота про себе

Справа не завжди в потребах і бажаннях вашого підопічного, а й в ваших! Знайдіть компроміс, щоб і вовки були ситі і вівці цілі. Переконайтеся, що ви зберегли свою частинку щастя незалежно від людини, за якою ви доглядаєте.

Щоденний постійний догляд за людиною, яка потребує вашої допомоги, призводить до того, що йому ліньки зайвий раз поворухнутися. Помітивши, що його руки тремтять, коли тягнеться до склянки з водою, ми поспішаємо передати його йому. Якщо йому важко намазати булочку маслом або якщо це займе дуже багато часу, ми поспішаємо зробити швидко це за нього самі. Турбота, що підштовхує до активного способу життя – це прекрасна підтримуюча допомогу. Це означає, що ви даєте можливість підопічному зробити самостійно своїми руками те, що він може зробити сам.
Для людини, яка потребує догляду, має значення, чи зможе він зробити кілька ковтків самостійно за допомогою соломинки або спеціальної пляшки для пиття, або йому знадобиться ваша допомога. Це також може бути застосовано, якщо, наприклад, він сам намазує на сніданок булочку маслом по-своєму, в своєму власному темпі.
Те, що під силу потребують догляду людям зробити самостійно, вони повинні це робити самі. Це часто вимагає часу і терпіння. З іншого боку, ви допомагаєте підопічному знайти частинку “нормальності”. Коли він розуміє, що може зробити багато чого, він стає набагато впевненіше. Він вірить в себе і в свої можливості, навіть якщо вони обмежені. Підштовхування таку людину до активних дій не означає, що ви знущаєтеся над ним, а не дбаєте. Це буде його надихати, і навпаки, це засмутить його, в результаті змусить замкнутися в собі. Тому важливо знайти баланс між “робити все” і підштовхувати до активних дій. Іноді це ходьба по лезу ножа.
Тому уважно спостерігайте: що ще може робити ваш пацієнт? Де, можливо, є імпульс до діяльності, але не вистачає фізичних або психологічних сил для її виконання. У цей момент допоможіть, підтримайте.
Наприклад: ваша мати або пацієнтка хоче піти в перукарню і каже, що вона хоче подзвонити і записатися. Якщо вона не зробить цього протягом певного періоду часу, скористайтеся цим сигналом. Візьміть трубку, домовтеся про зустріч і при необхідності проведіть її в перукарню. Потім сядьте в кімнаті очікування і більше не заважайте. Нехай ваш підопічний пояснить перукаря, що він хоче і як його стригти. Часто працівники перукарні знають переваги своїх клієнтів і не потребують додаткових пояснень. Це також дає вашим близьким відчуття знайомства зі своїм “старом” життям і своєю особистістю. І, нарешті, що не менш важливо, візит в перукарню може стати невеликий віддушиною в повсякденному житті.

Для багатьох людей бути активним – значить займатися спортом. Але ми можемо проявляти активність по-різному. Чи можемо робити легкі рухові вправи. Також бути активним означає читати, стежити за новинами, розвивати відносини і зустрічатися з друзями, мріяти, думати про свої бажання, потреби і зобов’язання і шукати можливості, як їх реалізувати. Це може бути підбір рослин для балкона або прикраса вітальні красивим букетом квітів. Як бачите, люди можуть бути активними по-різному.
Тепер згадайте про те, як був активний в минулому ваш підопічний, і напишіть це на аркуші паперу в лівій колонці. Справа відзначте точками пункти, в яких він міг би все ще бути активним сьогодні при вашій підтримці або за допомогою певних допоміжних засобів (таких, як окуляри, лупа, слухові апарати, тростину, ходунки або інвалідна коляска). Напишіть це в правій колонці поруч і особливо опишіть, як може виглядати ваша допомога.