Жизнь многогранна

Жизнь — это не только обязанности, даже если вы взяли на себя серьезный вызов – заботиться о подопечном. Подумайте о том, что радует вас и вашего подопечного в жизни. Что вы любите делать и что делает вас счастливыми в этой жизни?
Начертите на листе бумаги две колонки. Подумайте, какими видами досуга ваш подопечный, нуждающийся в уходе, любил заниматься в прошлом, и укажите их в левой колонке. В правой колонке запишите, что он может делать и / или заниматься самостоятельно без вашей помощи или с вами, другими членами семьи, соседями и друзьями.
Сопоставьте содержимое обеих колонок образовавшейся таблицы. Кроме того, напишите, что интересно в повседневной жизни для вас. Есть ли сходства или похожие потребности?

Забота о себе

Дело не всегда в потребностях и желаниях вашего подопечного, но и в ваших! Найдите компромисс, чтобы и волки были сыты и овцы целы. Убедитесь, что вы сохранили свою частичку счастья независимо от человека, за которым вы ухаживаете.

Активный образ жизни

Ежедневный постоянный уход за человеком, нуждающегося в вашей помощи, приводит к тому, что ему лень лишний раз пошевелиться. Заметив, что его руки дрожат, когда тянется к стакану с водой, мы спешим передать его ему. Если ему трудно намазать булочку маслом или если это займет слишком много времени, мы спешим сделать быстро это за него сами. Забота, подталкивающая к активному образу жизни – это прекрасная поддерживающая помощь. Это означает, что вы даете возможность подопечному сделать самостоятельно своими руками то, что он может сделать сам.
Для человека, нуждающегося в уходе, имеет значение, сможет ли он сделать несколько глотков самостоятельно с помощью соломинки или специальной бутылки для питья, или ему понадобится ваша помощь. Это также применимо, если, например, он сам намазывает на завтрак булочку маслом по-своему, в своем собственном темпе.
То, что под силу нуждающимся в уходе людям сделать самостоятельно, они должны это делать сами. Это часто требует времени и терпения. С другой стороны, вы помогаете подопечному обрести частичку “нормальности”.  Когда он понимает, что может сделать многое, он становится намного увереннее. Он верит в себя и в свои возможности, даже если они ограничены. Подталкивание такого человека к активным действиям не означает, что вы издеваетесь над ним, а не заботитесь. Это будет его воодушевлять, и напротив, это расстроит его, в итоге заставит замкнуться в себе. Поэтому важно найти баланс между “делать все” и подталкивать к активным действиям. Иногда это ходьба по лезвию ножа.
Поэтому внимательно наблюдайте: что еще может делать ваш пациент? Где, возможно, есть импульс к деятельности, но не хватает физических или психологических сил для ее выполнения. В этот момент помогите, поддержите.
Например: ваша мать или пациентка хочет пойти в парикмахерскую и говорит, что она хочет позвонить и записаться. Если она не сделает этого течение определенного периода времени, воспользуйтесь этим сигналом. Возьмите трубку, договоритесь о встрече и при необходимости проведите ее в парикмахерскую. Затем сядьте в комнате ожидания и больше не мешайте. Пусть ваш подопечный объяснит парикмахеру, что он хочет и как его стричь. Часто работники парикмахерской знают предпочтения своих клиентов и не нуждаются в дополнительных объяснениях. Это также дает вашим близким ощущение знакомства со своей “старой” жизнью и своей личностью. И, наконец, что не менее важно, визит в парикмахерскую может стать небольшой отдушиной в​​повседневной жизни.

Ведем активный образ жизни

Для многих людей быть активным — значит заниматься спортом. Но мы можем проявлять активность по-разному. Можем делать легкие двигательные упражнения. Также быть активным означает читать, следить за новостями, развивать отношения и встречаться с друзьями, мечтать, думать о своих желаниях, потребностях и обязательствах и искать возможности, как их реализовать. Это может быть подбор растений для балкона или украшение гостиной красивым букетом цветов. Как видите, люди могут быть активными по-разному.
Теперь вспомните о том, как был активен в прошлом ваш подопечный, и напишите это на листе бумаги в левой колонке. Справа отметьте точками пункты, в которых он мог бы все еще быть активным сегодня при вашей поддержке или с помощью определенных вспомогательных средств (таких, как очки, лупа, слуховые аппараты, трость, ходунки или инвалидная коляска). Напишите это в правой колонке рядом и особо опишите, как может выглядеть ваша помощь.